Proceso de creación

發行人:陳清河老師
示範:陳清河老師
出版日期:中華民國86年11月再版
內容:工字伏虎拳
定價:160元

簡介:
洪拳三寶: 工字伏虎、鐵線拳、虎鶴雙形。本書為洪拳第一本入門書,詳述工字伏虎拳的鍛練。其中談到洪拳的基本特色及拳法要領, 招式簡捷,涵蓋洪拳橋手橋馬要領兼運用,文字淺顯易懂,適合初學者入門。已學過洪拳者,更可深探拳術要訣及呼吸要領。既使習之有年,也可從中學習到洪拳精要所在。書中談及的習拳大要:剛訣釋義、虎形拳訣、發聲、虎形手法運用等,是不可多得的習拳精要所在。虎形拳是藉由剛形勁力的培養,再求身形柔順的拳術。必須注意的是「剛」和「硬」的不同。剛勁帶內息,是建立在氣息、信心及正氣之上。它有彈性,是活的,不受年齡的限制。 「硬」則不同,它是死力,是建立在「力大打力小」而已。鍛鍊時先求橋手的堅實和沉著,再求指力的強勁,最後以身形勁法的運用來配合。如果只把工字伏虎拳當成洪拳基礎訓練,是太小看這本書了。對於學過形拳的人反過來看這本書,應當可以瞭解這本書所講的是 一套非常高深莫測的拳法。

長洪武術教練  蔡作敏