Proceso de creación

發行人:陳清河老師
會長:陳江山教練
總編輯:呂瑞旭教練
文字及美術設計:黃偉峰,陳燕英,溫青燕,蔣月鳳
校訂:蔡行毅
出版日期:中華民國86年12月
印刷廠:宏光文具印刷有限公司
定價:300元

內容收錄有:
<人物專訪>
長拳門大師:李茂清老師
<武術專題
>
防身應用的基本觀念、樁步的重要性、練拳的眼神、以身調氣與拳套的練習‥等
<武術信箱>
橋手環的練習、十路及十二路彈腿‥等
<武術諺語釋義
>
其不意攻不備、八打八不打、習武有三貴,貴博貴精尤貴通‥等
<套路介紹>
洪門奇家兵器:雨傘
<武林傳說>
洪拳大師:黃飛鴻、太極拳的沿革、三節棍之解析、淺論點穴功夫‥等
<交流園地>
蛇形拳的啟示、小女子學武記‥等
<醫學專欄>
國術的基本動作與健康體能的關係、漫談預防痠痛‥等