Proceso de creación

發行人:陳清河老師
會長:陳江山教練
總編輯:呂瑞旭教練
文字及美術設計:黃偉峰,陳燕英,溫青燕,蔣月鳳
出版日期:中華民國85年3月初版
印刷廠:宏光文具印刷有限公司
定價:300元

內容收錄有:
<源流與傳承>
中華民國長拳洪拳推廣學會成立誌文、 長洪武術學會推廣現況、長拳門武術、南拳 第一家:「洪拳」 ‥等
<武術專文
>
武術氣功基本概論、少林與太極、長拳基 本訣要:以連步拳論長拳訣要‥等
<武術論答>
何謂中國武術、何謂長拳、武術南北派內 外家如何劃分‥等
<武術諺語釋義
>
「練拳不練功,到老一場空」、「拳 斷勁不斷,勁斷意不斷」‥等
<讀書會報告>
論工字伏虎拳、長拳用力法則、十二橋 手訣、從「盤龍棍」論棍、對打‥等
<學員心得>
教練講習心得、習劍心得‥等
<活動花絮>
蛇形拳的啟示、小女子學武記‥等
<武林傳說>
少林洪拳傳說之探討‥等
<醫學保健>
武者保健之道、頭部損傷之處理